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停训不停练!中国女曲队长分享居家小技术训练_体育频

发布日期:2020-05-20 10:28   来源:未知   阅读:

备战2020学生运动会,在疫情期间做到居家“停训不停练”,金山区青少年运动队居家训练微课?曲棍球居家训练反馈篇上线啦~

请队员结合居家环境,确保训练的安全性。保证体能和技术基础训练,从训练视频中改正和提高技术动作。

这次请到了特别嘉宾,远在南非训练的中国女曲国家队队长崔秋霞,为我们金山曲棍球队加油打气,还分享了一些居家小技术训练。让我们一起动起来!

金山曲棍球队员综合训练篇

注:动作的规范,身体的协调,脚下的灵活性,球感,球速的提高。

最后希望在疫情期间保护好自己,能安全有序地完成居家训练内容,并且不断加强技能。教练员通过视频训练反馈给予学生及时的指导和纠正。认真完成好各项居家训练计划。在疫情结束后能有更大的进步。

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